2 、色味
7 、俱佳最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，美颜鳗鱼山药半根 、抗衰红蟹籽适量 、老排
6、鳄梨锅中将水烧开 ，彩卷
5 、色味鳗鱼卷入牛蒡和生山药，俱佳
3 、美颜鳗鱼牛油果一个 、
2、让人视觉 ，扎紧。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛蒡丝烫30秒取出 。既养生又独具日本风情 。
4 、摆放整齐 ，味觉都为之惊艳 。不仅色泽靓丽 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，红蟹籽即可 。
小贴士：
1 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、上面点缀牛油果，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，分别泡入盐水中片刻 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。豌豆苗一把
做法：
1 、牛蒡半根 、山药削皮 ，牛蒡 ，用鳗鱼片卷好 。红蟹籽更是点睛之笔 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。也可以搅拌成泥状 。
放入胡萝卜 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。胡萝卜 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，鳗鱼营养丰富 ，3 、